隱私政策

更新日期：2026 年 11 月 2 日

App 中的資料

排尿、排便、喝水、訓練及選用的親密記錄保存在你自己的 iPhone 與 Apple Watch 上。裝置之間透過 Apple WatchConnectivity 直接同步；小工具讀取同一裝置上的共享摘要。我們不營運接收這些記錄的業務伺服器，也沒有查看記錄的後台。悄記沒有帳號系統，使用時無需註冊或登入。

通知、小工具與鎖定畫面

鎖定畫面的通知不會出現排尿、排便或骨盆底肌訓練等字樣：練習提醒顯示「該練習了」及方案名稱和時間長度，喝水提醒顯示「喝口水」及當天飲水量，久坐提醒顯示「坐了一小時了」。手錶的洗手後提醒預設關閉；你在「我的」頁面啟用「洗手後提醒補記」後，手錶會在你洗手後詢問「剛去過洗手間？」，並提供「小便」「大便」「都有」按鈕。啟用「Face ID 鎖定」後，iPhone 主畫面和鎖定畫面上的小工具不顯示數字，即時動態（動態島和鎖定畫面上的計時）也不顯示；此鎖定只作用於 iPhone，不影響 Apple Watch。

健康與運動權限

你選擇啟用後，親密記錄可寫入 Apple「健康」；洗手事件在手錶上用於提醒，睡眠資料在手機上用於顯示，步數在手錶上用於久坐提醒。這些權限均由你控制。本 App 不會上傳相關健康及運動資料用於廣告、行銷或追蹤。

備份、匯出與刪除

App 不提供 iCloud 資料同步。你可主動匯出 CSV、PDF 或以密碼加密的備份，自行選擇儲存位置與分享對象。匯出時，檔案會先存放在 App 自己的暫存資料夾中；這個資料夾會在每次啟動 App 及執行「刪除全部資料」時清空。請妥善保管備份和密碼。在 App 中刪除記錄不會自動刪除已另存或分享的檔案。移除 App 會刪除該裝置的 App 本機資料；手錶、系統備份及 Apple「健康」中的既有資料須分別管理。系統裝置移轉與備份依你的 Apple 設定處理。

購買與適用對象

悄記 Pro 使用 Apple App 內購買，付款及 Apple 帳號資料由 Apple 處理。悄記面向成年人，是記錄及訓練提醒工具，不提供診斷或治療。

廣告與追蹤

App 與這些官網頁面沒有加入廣告，也沒有使用第三方統計或追蹤 SDK。

官網與客服郵件

官網由 Cloudflare Pages 託管。為提供網頁和保障網路安全，Cloudflare 可能處理 IP 位址、請求與網路資訊，詳見其隱私政策。這不代表 App 的本機記錄被上傳。你主動寄信時，我們會收到你提供的地址和內容，用於回覆與處理支援請求。請勿寄送不必要的健康、位置或私密記錄；如需刪除郵件中提供的資訊，請聯絡同一信箱。

聯絡我們

manekineko.slc@gmail.com寄信