悄記

認真記錄，
悄悄照顧自己。

骨盆底訓練、排尿日記與日常記錄，在 iPhone 與 Apple Watch 上，留給自己。

了解功能 App Store 即將上架

iPhone · Apple Watch / 畫面使用示範資料，具體依上架版本為準。

日常，用起來更順手

小小的記錄，
需要時，清楚一點。

一份 3 天排尿日記，把分散記錄整理在一起。需要就診時，完整版可匯出 PDF，由你決定分享給誰。

小便、大便、喝水，一鍵記錄。手錶上的事，抬腕就能完成。

收緊、放鬆，跟隨手錶的震動節奏，不必一直看著螢幕。

主動匯出密碼加密備份。儲存在哪裡，只有你來決定。

不註冊帳號，沒有廣告追蹤。App 的日常記錄保存在你的裝置上，由你決定是否匯出與分享。

3 天排尿日記怎麼用？

在「我的 → 就診報告」進入 3 天排尿日記，選今天或明天開始。日記只彙整指定三天的記錄，不更改原記錄。產生 PDF 屬於完整版，可自行分享或列印給醫師。

換手機或重新安裝前怎麼辦？

在「我的 → 資料」儲存密碼加密備份，並妥善保管密碼；在新裝置回復備份。亦可使用 Apple 裝置移轉或系統加密備份。CSV 和 PDF 適合檢視與分享，不能取代完整回復備份。

換裝置後怎麼回復完整版？

使用購買時的 Apple 帳號，在購買頁點「還原購買項目」。若未找到，請先核對帳號與網路，再聯絡支援。

iPhone 與 Apple Watch，讓每天的小事更順手。